Coach:Megumi(めぐみ)
発達障害・不登校育児を経験した国家公務員
基本データ
GCSコーチ認定資格 |
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ICFコーチ認定資格 |
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性別・生年・出身地 | 女性・1978年・ |
活動地域 | オンライン |
URL | Instagramアカウント 発達障害&不登校専門メンター|めぐみ |
Profile
現役国家公務員。人事給与制度・研修・採用活動等に約20年従事。ADHD・ASD・不登校の子がいることもありニューロダイバーシティ(脳神経の多様性)の視点からもお話しできます。 ▷前に進みたいけれど解決する術がわからない ▷やりたいことがあるのにモヤモヤして進まない でも、自分らしく生きたい!という人を応援しています。 |
My Story
コーチングとの出会い | 今まで人並みに頑張ってきたけれど「これじゃない感」を持ち続けている人にこそコーチングを受けていただきたいです。 理想的な人格から「あなたは足りない」「こうあるべき」と自分や周りの環境を引き算し、評価してしまうと、生きづらさを感じてしまいます。 上手くいかないことがあるとき、原因や悪いところばかりを突き詰めても、現実には原因が分からないこともありますし、足りない部分ばかり見ていると、新たな視点を得ることが難しくなります。何も制約がなかったらどうなっていたいのか、そのためにはどうしたらいいのか、未来にフォーカスすると違った景色が見えてきます。自分らしさを発揮し、ご自身が望むキャリアを築きましょう! |
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コーチとしてのミッション | 「生きていて良かった」と思える人を増やすことが私のミッションです。 なりたい自分に向かって、選んだ道を正解にしていくために、真っ直ぐ進むのは大きな勇気がいります。 だからこそ、前に進みたいけれど解決する術がわからず、立ち止まっている人の応援をさせていただきたいです。 |
コーチ活動の中で感動したこと | ▷自己受容できる 違った視点から自分を客観的に見ることができるので、今まで許せなかった自分にもOKが出せるようになります。 ▷必ず結果がでる 自分で決めた事を行動に移すので確実に前に進めます。思うように行動できなくても、それは自分の成功パターンに気が付くきっかけとなります。 ▷自己肯定感が高まる 自己受容でき、結果もでると、自己効用感が感じられ、新たに挑戦する勇気も持てます。その積み重ねが自己肯定感を高めていきます。変わると信じられるから行動できるのです。 |
Coaching Data
コーチ活動開始時期 | 2021年 |
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セッション時間数 | 450時間以上 |
セッション経験人数 | |
クライアントの属性・職業 | 公務員、大手企業勤務、個人事業主、プロ音楽家、育児に奮闘するお母さんなど多岐にわたる。 責任感が強く真面目で現状を変えたいと思っている人。 |
サポートしたテーマ | 発達障害・発達グレー・不登校のお子さんとの関わりについて、キャリアサポート、起業サポート、ワークライフバランス、部下との関係構築、事業計画策定に関する思考整理、コンサートにベストコンディションで臨むためのサポート等 |
About Session
セッション可能な曜日・時間帯 | あなたのお時間と私の時間の都合がマッチすれば、コーチングさせていただきます。 平日20時〜21時の時間帯及び土日祝日で3つほど希望日と時間帯いただけると調整しやすいです。 |
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セッション手段 |
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強み・得意分野 | 安心してお話しいただく場をつくらせていただきます。特に、発達障害、発達グレー、不登校や公務員のキャリアデザインについて多く関わってきました。安心してお話しください。 |
セッション料金 | 5,000円/45分(単発) *勤務先が副業を禁止しているため、継続セッションの場合は料金を受け取れません。お手数ですが、あなたが応援したい自治体及び団体等へのご寄付をお願いしております。 |
体験セッション可否・時間・料金 | 可・40分(個別相談とオリエンテーション)・無料 |
こんな方をサポートしたい | ▷子どもの発達障害・発達グレー・不登校に悩んでいる ▷前に進みたいけれど解決する術がわからない ▷目の前の仕事を何とかこなしている状況に焦りがある ▷何か変えたいと思っているがどうしたら良いのか分からない |
セッションの詳細 | ①GCSフォームまたはDMからのご連絡 ↓ ②体験セッション:個別相談(30分)+オリエンテーション(10分) コーチングがあなたにとって必要かどうか、ご希望のゴールは何かなどご契約前に納得いただきます。 ↓ ③継続コーチングを希望される場合、任意団体等へのご寄付 ↓ ④第1回セッション |
経歴詳細
大学卒業後、会計事務所に就職。その後、国家公務員(行政職)に転職。 2021年 ACSTHクラス履修 2022年 ICF認定資格(ACC)取得 |
実績詳細
クライアント様の声 ◉コーチめぐみの印象はどうでしたか? ・上品で知的そうな方で初めは緊張していたのですが、お話するうちにとても笑顔がチャーミングで話しやすいなと感じました。 ・とても柔らかく、穏やかで話しやすかったです。声のトーンや話すスピードもリラックスできました。 ◉コーチング前とコーチング後では、どんな気持ちの変化がありましたか? ・自分に自信が持て、頑張ろうというやる気が出た。 ・どんよりした気持ちだったのが、コーチング後は明るく前向きな気持ちになれた。 ・受ける前は少しモヤがかかっていたような感じでしたが、終わった時はそのモヤがさーっと消えていったような、自分の視界が明るくなったように感じました。 ・自分や子どもをこのままではいけないと、責めてしまっていた気持ちでしたが、良いところを見つけることができるようになりました。 ・子どもに自信をつけてあげれそうだと思える内容を実践して行こうと思えました。 ・コーチング前は、嫌な人間関係を思い出してモヤモヤ。コーチング後は、モヤモヤが消えてスッキリ。 ・目から鱗という感じで新しい見え方の引き出しが増えて新鮮な感じでした。 ◉今回のセッションでの気づきや得られたことは何ですか? ・客観的に見る事で、気付くことがたくさんあると知る事が出来た。 ・子供に接する時は決めつけず、質問する方向で行くと良いと改めて気づいた。 ・自分の感情に向き合って話すと手放せる気がした。 ・『とにかく進むんだ!』というワードが自分の中にあることに気づきました。不安を感じている中にも心の奥に熱い想いを自分がちゃんと持っていることがわかって少し迷いが晴れました。 ・今のままで、息子は素晴らしい!と思えるようになった。 ・私の安心したいという思いから子どもに聴いていたことに気づけたところ。私の質問に答えられない子どもの気持ちが理解できた。 ・悩んでいた事柄の進むべき方向、自分が大事にしたいことが明確になりました。 ・セッションでは自分一人では思いつかないような質問をしてくださるので、視点が切り替わるような大きな気づきがあります。 ◉どんな人におすすめしたいですか? ・自分に自信が持てない人 ・子育てに悩みを持っている人 ・モヤモヤしている方 ・自分と向き合いたい人、自分がどうしたいのか迷いや悩みが生じている人 ・悩みの出口を探している方、誰かに打ち明けたい方 ・子どもが学校へ行けない事で悩んでいるお母さんに ◉今の率直なお気持ちを聞かせてください ・コーチングを受けるのは初めてだったので非常にドキドキしていましたが、めぐみさんの穏やかで優しい導き方にだんだん緊張もほぐれ、自分がどうありたいのか、これから何をするべきかが心の奥からだんだん湧き出てくるのを感じました。 自己肯定感も低く、話も拙いところばかりの私を受け入れ、お話を真剣に聞いてくださっためぐみさんにとても感謝しています。 ・パーっとスッキリした!というよりは、柔らかく考えが明るくなった、という感じでじんわりしてます。心地よく、とても気分が軽くなりました! ・私の思ってること、考えてることを引き出してくれるので、自分でも曖昧だった思いを言語化できて、自分がどう思ってるのか、どうしたいのかが明確になりました。 ・めぐみさんが、ニュートラルな立場で聞いてくださり、共感してくださるので、安心して話をすることができました。言ってくださる感想も、コーチによって様々かと思いますが、私はめぐみさんに頂いた感想によって、すごく腑に落ちて、すっきりしました! ありがとうございました! |
キーワード | 自己受容/自己肯定感/自分軸/目標達成 /自分らしく/非認知能力/ワーキングマザー/子育て/不登校/生きづらさ/発達障害/ニューロダイバーシティ/寄付 |
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