初めての方へ－銀座コーチングスクール（GCS）へようこそ！

銀座コーチングスクール（略称：GCS）へようこそ！
コーチングに関心をお持ちになり、当サイトにアクセスされたあなたに、心からの敬意を表したいと思います。

コーチングって役に立ちそうだけど、もう少し詳しく知ってみたい
コーチングを学んでみたいけれど、まず何から始めればよいか分からない

そんな方のために、このページでは「コーチングとは何か」「学ぶと何が変わるのか」「銀座コーチングスクールで何を学べるのか」をわかりやすくご案内します。

まずは無料体験講座で、コーチングの全体像と学びの雰囲気を体感することもオススメです。

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GCSでは、目的に応じて段階的に学べます

銀座コーチングスクールでは、職場や家庭で活かせるコミュニケーション力を身につけたい方から、プロコーチや国際資格取得を目指す方まで、目的に応じた学び方をご用意しています。

学びの入り口はシンプルです。

まずは無料体験講座で、コーチングの全体像とクラスの雰囲気を体感する
本格的に学び始める場合は、レギュラークラスまたは国際資格取得コースを選ぶ
学習を進めながら、GCS認定資格やICF認定資格の取得を目指すこともできる

「自分にはどの学び方が合っているのだろう？」という方は、下記のページも参考にしてください。

コーチングとは？－その仕組みともたらす効果

コーチングは、相手の言葉に耳を傾け、相手の可能性を最大限に引き出す、効果的なコミュニケーションのスキルです。

コーチングの仕組み

原則として、コーチングは一対一の対話により行ないます。コーチングを受け、自ら行動を起こし、成果を上げたいと考えている人を「クライアント」と呼びます。コーチとクライアントとの一連の対話を「セッション」と呼びます。

コーチは、クライアントが話をすることを促し、クライアント自身が持っている答えを引き出します。コーチは教えたり、アドバイスをせず、質問によりクライアントが自ら考えること、主体的に行動を起こすことを促します。

コーチングでは、クライアントの持っている可能性を信じ、すべての答えはクライアント自身が持っているという考え方（コーチングマインド）に立ちます。

クライアントは自分の中で考えた答えを口に出し、コーチはその答えを聴き、さらに質問をします。クライアントは答えを考えることにより頭の中が整理され、それを話すと同時に自分の耳で聞くことにより気づきを得るため、セッションを終えた後、どのような行動をとるべきかが明確になります。コーチはクライアントがその行動を実行できるよう、後押しをします。

その結果、クライアントはコーチングを受けることで"気づき"が生まれ、"行動"するモチベーションが高まり、より高い目標をより早く達成することが可能になります。

コーチングは、クライアントとの協働関係をベースに、セッションを継続し、成果を積み上げていくことで、目標を達成することや問題を解決することを目指します。
コーチングがもたらす効果
- 目標とその達成イメージが明確になる－漠然とした目標のイメージを明確にし、映像にできるくらい具体的ではっきりしたものにすることで、より達成しやすい状況をつくり出します。
- 目標達成へ向けての意識の集中を継続することができる－具体的な行動を起こし、上手くいった場合には、その成功体験をコーチと話すことにより、自己信頼を築くことができます。コーチはクライアントの成功を心から認めます。行動ができなかったり上手くいかなった場合でも、その理由やそこから学んだことをコーチと話すことにより、目標達成への意識の集中を継続することができます。
- ヤリタイことを実現するために何をすべきかが毎回具体的になるため、行動が促される－具体的な行動内容がセッションを行なうたびに明確になるため、目標達成へ向けての着実な一歩を踏み出すことができます。
- 気になっていることや心のわだかまりをコーチに話すことで、心身のストレスが減る－思っていることを素直に安心して話せる相手を持つことは、ストレスの軽減になります。ストレスが軽減することにより、悩んだり余計なことを考えたりしなくて済むようになるため、目標達成へ向けての行動に集中することができます。
- コーチと約束をすることにより、怠け心を克服することができる－クライアントは、目標達成へ向けて自分が具体的にどのような行動をとるかについて、コーチに約束をします。約束を守ろうという気持ちが、目標達成への意識の集中を助け、怠け心の克服に役立ちます。
- 感情が最大限に尊重されるので、心から受け入れられている安心感を得られる－クライアントの感情を最大限に尊重し、それが本当にやりたいことなのかどうか、常に確認しながらセッションを進めるため、自分が受け入れられている安心感を得ることができます。

2001年12月に開講した銀座コーチングスクール（GCS）は、日本のコーチング業界の中では老舗。全国拠点数では日本一、ICF（国際コーチング連盟）の３種の認定プログラム（レベル１・レベル２・AATC）を持つ、数少ないスクールの一つです。一対一コーチングに加え、チームコーチングの学習・認定資格取得も可能です。

受講者の男女比は半々で、周囲との人間関係を改善したい、上司として上手に部下を指導したい、子供とのコミュニケーションに悩んでいるといった方から、プロのコーチとして独立したい方まで、幅広い層の方々が受講されています。

コーチングについてのGCSの考え方

GCSが大切にしているのは、コーチングを単なる会話テクニックとしてではなく、相手の可能性を信じ、行動を後押しする本質的なコミュニケーションとして学ぶことです。

相手を動かすための言葉の技術だけでは、コーチングは十分に機能しません。大切なのは、相手の話に耳を傾ける姿勢、相手を尊重する関わり方、そして信頼関係を築く土台です。

そのためGCSでは、スキルの練習だけでなく、自己理解や自己基盤の確立も重視しています。コーチングを学ぶことで、相手との関係性が変わるだけでなく、自分自身の価値観や強みへの理解も深まり、人との関わり方そのものが変わっていきます。

こうした学びを通じて、