Coach：星あゆみ（ほしあゆみ）

働く女性＆ママ向けパーソナルコーチ

基本データ

GCSコーチ認定資格	GCS認定コーチ
ICFコーチ認定資格
性別・生年・出身地	女性・1988年・東京都
活動地域	オンラインにて全国
ＵＲＬ

Profile

会社員＆パーソナルコーチ＆2児の母。会社では人事関連部門に所属し、社内研修の企画・運営をしています。2人の男の子（5歳・イヤイヤ期真っ盛りの2歳）の母親で、仕事・育児・自分時間の両立に日々奮闘中。軽やかで楽しいお母さんでいたいと思っています。好きなことは、ヨガ・旅行・ひとりカフェ・芝生でピクニック。

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My Story

コーチングとの出会い	コーチングを初めて受けたのは、新卒で勤めた会社を退職し夫の海外駐在に帯同中、現地での働き方に悩んだ時でした。自分自身の考えが整理され、背中を押してもらう感覚に興味を持ち、帰国し転職した後も細々と独学で勉強を続けていました。 2021年第二子の育休中、家族優先で自分を後回しにする日々に「私のやりたいことってなんだっけ？」「私の人生はこのままでいいのかな？」と悩み、久しぶりにコーチングを受けました。自分の考えていたことがパズルのピースのようにぴたっとはまり輪郭を持った感覚に感動し、銀座コーチングスクールに入学。復職後の2023年1月にGCS認定コーチ資格を取得しました。
コーチとしてのミッション	以前の私のようにキャリアや自分の生き方について悩む女性の力になりたいと思っています。自分の話を寄り添って聞いてもらうコーチングは、内省を促す「超時短の思考法」で「現代人に必要なセルフケア」だと思っています。仕事や家族優先で、なかなかご自分の声を聞けていない方におすすめです。また、コーチングは意識が高い人だけが受けるもの、と思われがちですが、私はそうではないと思っています。普通の人が《自分にとっての少しいい未来》に近づくために使っていい（むしろ有効！）だと思っているので、「目標なんてないけど受けていいのかな？」と思われた方もお気軽にご連絡ください。
コーチ活動の中で感動したこと	「久しぶりに自分の話をたっぷり聞いてもらえた」と涙ぐんで話して下さった方、「自分では思いつきもしなかった解決策にたどり着けた」と言ってくださった方など、クライアント様から色々なありがたいお声をいただきました。そのようなセッション中のお声も嬉しいですが、セッションを重ねる中でクライアント様が前向きにご自身のために行動されている姿を見られた時は毎回感動し、私自身も大きな刺激をいただいています。

Coaching Data

コーチ活動開始時期	2023年9月～
セッション時間数	40時間以上
セッション経験人数	20名以上
クライアントの属性・職業	会社員（育休中の方含む）・フリーランス・主婦
サポートしたテーマ

About Session

セッション可能な曜日・時間帯	平日　8:00~9:00（要相談）日曜日　9:00～17:00 ※セッション日時は都度ご相談させてください ※基本的にオンライン（ZOOM）で実施します
セッション手段	Facebookメッセンジャー Zoom
強み・得意分野	女性の生き方・キャリア・ワークライフバランス・自己実現。ウエディングプランナー・人材育成業務の経験から、お相手に寄り添い傾聴すること・想いを引き出すことが得意です。
セッション料金	■体験セッション（おひとり1回のみ）：45分　無料 ■単発セッション：45分×1回　7,000円（税込） ■継続セッション：45分×6回　36,000円（税込）（2週間に1回、3か月ペースを推奨）
体験セッション可否・時間・料金	可・45分・無料（1回のみ）
こんな方をサポートしたい	・自分のやりたいことがわからない方・なんとなく今の生活にもやもやしてるが解決法がわからない方・つい家族を優先してしまい、自分がないように感じる方・「母」「妻」だけでなく、「私」として日々を楽しみたい方
セッションの詳細

経歴詳細

2011年：大学卒業後、大手結婚式場へ入社。ウエディングプランナーとして、200組以上のお客様のニーズを引き出し実現。
2014年：結婚と同時に退職し、夫の海外赴任へ帯同
2016年：帰国
2017年：現職に就き、社内人材育成業務に従事
2018年：第一子出産
2021年：第二子出産。コロナ禍の育休で産後うつ気味に…
2022年：育休中に銀座コーチングスクールへ入学。復職。
2023年：GCS認定コーチ資格を取得。勤務先に副業許可を得てコーチとして活動中

実績詳細

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