「励まし」と「圧」の境界線

銀座コーチングスクール（GCS）広報チーム 妻鹿由佳子（めがゆかこ）です。
　

みなさんは「応援」と「圧」の違いってどのように捉えていますか？

例えば「頑張れ！」という一言は、相手の背中をそっと押す暖かい励ましにもなれば、重いプレッシャーになってしまうこともあります。
実際、どこまでが「応援」で、どこからが「圧」なのか、その境界線は意外と曖昧なことが多いと思いませんか。

「頑張れ！」と声をかけることは、誰かを励ますために自然な行動のように思えます。
でも、その言葉が相手に「もっと頑張らなければならない」というプレッシャーに変わると、単なる励ましが「圧」に変わることもあります。

本当に相手を伸ばしたいと思うなら、まずは相手の立場に立って耳を傾けることが大切です。

たとえば、目標達成のために一緒に考え、意見を共有する姿勢は、相手に「あなたを信じている」という強いメッセージを送るでしょう。

その一方で、「これをクリアしなければダメだ」という一方通行の指示は、たとえ善意から出たものであっても、相手に重荷を感じさせることがあります。

大切なのは言葉の温度と言い方のタイミング。

正しい方法を学ぶことで、相手にとっての最高の励ましとなり、成長を後押しする関わり方が実現できるようになります。