慰めとねぎらいのちがい～励ましにつながるのはどっち？

銀座コーチングスクール（GCS）広報チーム芳賀美貴です。
　
うまくいかなかったとき。
思うような結果が出なかったとき。
どんな言葉をかけていますか。

「大丈夫だよ」

「気にしなくていいよ」

「そんなに落ち込まなくていい」

とっさに出る言葉。
それは慰めです。
相手のつらさを軽くしてあげたいという、やさしさ。

けれどその奥には、
どんな前提があるでしょうか。

慰めはときに、
無意識のうちに、相手を"守られる側"に置いてしまうことがあります。
（もちろん、安心が最優先の場面では慰めが必要な時もあります）

けれど、コーチングが大切にしているのは
少し違うまなざしです。

ねぎらいは、
つらさを消そうとはしません。

「ここまで本当によくやってきましたね」

「簡単ではなかったですよね」

「それでも向き合ってきたのですね」

ねぎらいは、出来事の良し悪しではなく、
そこに向き合った"その人"を観ます。

弱さではなく、
すでに発揮されている力を観ようとします。

自分の努力や葛藤を
きちんと観てもらえたと感じたとき、
人はようやく、もう一度立ち上がろうとします。

外から押される「がんばれ」ではなく、
内側から生まれる「やってみようかな」。

その違いをつくるのが、
ねぎらいというまなざしかもしれません。

あなたは最近、
誰かを慰めましたか。

それとも、
その人の歩みを、観ようとしましたか。