Coach：山口 綾子（やまぐち あやこ）
認知行動療法ベースのセルフマネジメントコーチング
基本データ
| GCSコーチ認定資格 |
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| ICFコーチ認定資格 | |
| 性別・生年・出身地 | 女性・1976年・神奈川県 |
| 活動地域 | オンライン/全国・海外 対面/武蔵小杉/横浜/中目黒 |
| ＵＲＬ | 準備中 |
Profile
| ◇あらゆるストレスを乗り越えるための、認知行動療法を取り入れたセルフマネジメントコーチ ◇大学卒業に金融機関の人事労務業務や女性活躍推進業務に従事。退職後は起業をして企業や行政、NPO団体において、精神保健福祉士・キャリアコンサルタント・CBTストレスマネジメントカウンセラーとして活動。その後、再雇用制度により前職の企業へ復職して社員相談業務に従事し、副業としてコーチ活動に取り組んでいる。 ◇これらの経験をコーチングに融合し、困難や生きづらさに対する『人生への納得度』を高めて『しなやかに過ごしていく人生』をサポートします。 |
My Story
| コーチングとの出会い | ◇管理職になり、部下のマネジメントに悩んだときに相談した先輩から コーチングを紹介されたことが出会いです。 |
|---|---|
| コーチとしてのミッション | ①コーチングを人生を過ごす中で欠かせないインフラのようなものにする ②様々な背景や境遇の方に対して可能性を広げるサポートをする ③社会システムが不安定で将来が不確定な状況において、コーチングを通して自分軸を持ちしなやかに人生を過ごす人を増やし、社会の幸福度を向上させる |
| コーチ活動の中で感動したこと | コーチング受けたクライアント様から 「多くの気づきがあった」 「気持ちに寄り添って話を聞いていただき楽になった」 「心の整理ができた」 と、感謝の言葉をいただいた時にコーチとして嬉しい気持ちになると同時に 私自身が救われた気持ちになり、感動を得ることができました。 |
Coaching Data
| コーチ活動開始時期 | 2020年 |
|---|---|
| セッション時間数 | 32時間 |
| セッション経験人数 | 20人 |
| クライアントの属性・職業 | 共働きで子育て中の女性/女性管理職/転職希望者/リストラや契約満了につき再就職を目指す方 |
| サポートしたテーマ | 上司や部下との人間関係のストレス/配置換えによるキャリアトランジション/ライフキャリアビジョン/女性管理職の悩み/思春期子育ての悩み など |
About Session
| セッション可能な曜日・時間帯 | ご相談に応じます。希望日時をご提示いただき、調整させていただきます。 |
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| セッション手段 |
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| 強み・得意分野 | ・CBTストレスカウンセラー(認知行動療法)としての経験、知識を生かしたセルフマネジメント •キャリアアンカーおよび強みの明確化 ・ライフキャリアビジョンの描き方 ・メンタルサポート ・適応思考へのサポート ■自己肯定感を上げるアプローチに定評をいただいております。 |
| セッション料金 | 1回 10,000円（約60分） |
| 体験セッション可否・時間・料金 | 可・約45分（インテーク面談）・5000円 |
| こんな方をサポートしたい | ・ストレス対処法を習得して生き生きと働きたい方 •現在の困難や生きづらさに向き合い、乗り越え成長したい方 ・自己理解を深めて、自分の可能性を見出し行動へ移せる方 |
| セッションの詳細 | ①GCSフォームによりお問い合わせ ↓ ②アンケートシート送付 話をしたいテーマ等、ご入力いただき初回面談の前日までにご返送いただきます。 ↓ ③インテーク・初回面談＋オリエンテーション ↓ ④ご契約・セッション料金のお振込み ↓ ⑤第1回セッション開始 |
経歴詳細
| ■職歴 ・金融機関会社 ・コンサルティング会社 →2社ともに人事部門に所属。 採用・人事労務・福利厚生・女性活躍推進業務・社員相談業務を経験。 ・人事コンサルタント →独立後、研修講師、キャリアコンサルタント、メンタルヘルスカウンセラー CBTストレスマネジメントカウンセラー、D＆I推進コンサルタントとして活動。 ・行政機関におけるアウトリーチの取組み →引きこもり、不登校、ニート等、困難を抱える若者支援。 ■資格 ・精神保健福祉士 ・キャリアコンサルティング技能士2級 ・CBTストレスマネジメントカウンセラー ・認定心理士 |
実績詳細
| ■これまでの取組実績 ＜講演活動＞ ・某キャリアコンサルティング関連団体様においての講演 テーマ「障がい者雇用とキャリア」 ・某女子大学様においての講演 テーマ１「困難を抱えている学生対応について」 テーマ２「大学院の学生の就職活動支援について」 ・国際イベントにおけるパネルディスカッションの登壇 テーマ「D＆Iにおける多様性の受け止め方、働き方」 ＜メディア取材＞ ・某金融関連新聞社 取材「女性活躍推進における企業内保育所の開所について」 ・某大手新聞社 取材「精神・発達障がい者と共に働くことについて」 ・某就労移行支援事業所主催 就労フォーラムイベントにおける講演 テーマ「障がい者雇用に伴うマッチング採用の事例検討について」 ■その他 ・大学生向け就職活動セミナー主催 ・女性の働き方セミナー主催 ・メンタルヘルス関連セミナー主催 ■アンケートの評価より ・柔らかで話がしやすい雰囲気のため、リラックスしてセッションを受けられた。他方で気づきを促す質問が多様で自分でも驚くほどの気づきがあった。 ・気持ちに常に寄り添い話を聞いてくれるので、安心して委ねることができた。 ・自分の気が付かなかった強みを引き出していただき、新たな自分を発見できた。 ・辛い状況について物の見方や感じ方のヒント、視点の変え方のアイデアを いただき気持ちが楽になれた。 |
| キーワード | 認知行動療法/ストレス/レジリエンスサポート/メンタルケア/キャリア/コミュニケーション |
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