ゴールを描くことの大切さ

銀座コーチングスクール（GCS）広報チーム 村井大輔です。
　

今日は、「ゴールを描くことの大切さ」についてです。

皆さんのチームの目標や最終ゴールは何ですか？

ゴールが見えない状態のままスタートすると迷走してしまいます。

例えば、マラソン
42.195㎞先にゴール地点があるからこそスタートが切れるのだと思います。

どこにゴールがあるのか？何キロ先がゴールなのか？
まったく分からないままスタートした選手はどんなことを思いますか？

「どこまで走ればいいのだろう？」
「どんなペースで走ればいいのだろう？」
「そもそも今日で終わるのだろうか？」
「もしかすると、だまされている？」

この様な思考のままで走り続けても、力を出し切ることは出来ません。

42.195㎞先にゴールがあると分かっているからこそ
「1キロを○○分のペースで走ろう」
「10キロ地点までは６０％の力で走ろう」
「最後の5キロは全力を出し切る」
など、選手の能力に合わせた最適な走り方を考えることができます。

改めて質問します。
皆さんのチームの最終ゴールは何ですか？

私たちコーチも、クライアントとのセッションの中で「目標やゴールを明確にする」ことから始めます。

どうすれば目標を達成したと言えるのか？
達成したい理由は何なのか？
達成した時の自分はどんな気持ちなのか？

ゴールをしっかりと描くことが、達成への大きな一歩になります。
ゴールを明確にして、最大の成果に繋げていきましょう。

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