コーチングで"繊細な自分"が好きになる

銀座コーチングスクール（GCS）広報チーム 妻鹿由佳子（めがゆかこ）です。
　

「ちょっとした一言が気になる」
「人の顔色を読みすぎて疲れる」

そんな繊細さをもつ人が、職場や家庭で増えているように感じます。

最近では「HSP（Highly Sensitive Person）」という言葉もよく耳にするようになりました。
音や光、感情の動きに敏感で、人一倍気を遣ってしまう。
実は私たちの周りにも、こうした"繊細な感受性"を持つ人が少なくありません。

でも、それは弱さではなく"感受性の豊かさ"でもあります。
うまく扱えれば、相手の変化に気づいたり、細やかに寄り添えたりする大きな強みになります。

だからこそ、コーチングの学びがとても効果的。
自分の感情との付き合い方や、相手との健やかな距離の取り方、そして何より「聴く・問う・承認する」といった関わりの技術が、繊細さを活かす力になります。

「人と関わるのがつらい」と感じている方ほど、コーチングを学ぶことで、ぐっとラクになる場面が増えていきますよ。

繊細さを"武器"に変える、新しいステージをのぞいてみませんか？