キャリアや進路のモヤモヤを解消するには？

銀座コーチングスクール（GCS）広報チーム 松本結花です。
　

自分らしいキャリア（生き方＆働き方）をサポートする中で、今後のキャリアについて「漠然とした不安がある」という言葉をよく聞きます。

仕事がイヤなわけではない。それなりに順調。
転職を考えている訳でもない。プライベートも可もなく不可もなく。

「このままでいいのかな...」と思うことはあるけれど、
日々の業務に追われて今後について考えることはできていない...
働いていると、このような時期は誰にでもあるのではないでしょうか？

こうした場合、不安の正体は「何が不安なのかが分からないこと」という場合も多いです。
漠然とした不安を抱えている場合は、それを明確にしていくことからスタートします。

仕事内容、働き方、業績、負担、人間関係、ライフワークバランス、
今のポジション、将来のポジション、家族のこと等、何が不安なのか－

明確になるとそれだけで落ち着く場合もありますし、中には「不安はなかった！」と気づく方もいます。

不安の種が分かれば、「どう対応していくのか」「どんな人生を送っていきたいのか」と、将来へ向けて考えていくことができます。

「何が不安なんだろう？」

周りの人がキャリアや進路の不安を抱えているなら話を聴く。

自分自身が不安であるなら、自分に問いかけ、書き出してみる（セルフコーチング）。

あるいは、人に話を聴いてもらう。

まずはモヤモヤを明確にすることが出発点です。

「じっくり自分と向き合って不安を解消し、自分らしいキャリアを見つけ歩んでいきたい」という時には、コーチングを受けてみるのもオススメです。

はじめてでも安心してコーチングを受けられる。
GCSクオリティコーチによるセッション提供サービス