Coach：橋本 明（はしもと あきら）

新しいことを始める時の不安は勇気の友だち

基本データ

GCSコーチ認定資格
  • GCS認定コーチ
ICFコーチ認定資格
性別・生年・出身地男性・1962年・神奈川県
活動地域神奈川県、東京都
ＵＲＬhttps://www.facebook.com/akira.hashimoto.30861

Profile

メーカーにエンジニアとして就職し30年以上勤務してきました。
その中でお客様と打ち合わせをしながらお客様の欲しいものを見つけ作り上げていく面白さを知ることができました。
その後、仕事の内容も変わり、不景気には希望退職に応じる同年代の人が何人も会社を去って行くのを見送りました。そんな中で自分はどうすべきかと考えた時に選んだのがコーチングでした。自分で自分の心を落ち着ける方法を見つけたかったからです。
その中で自分に必要なものがもう一つあることに気づき、たどりついたのが第3世代の認知行動療法と呼ばれるアクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）です。
今はACTの考え方を使ったコーチングをしています。

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My Story

コーチングとの出会い初めてコーチングと出会ったのは勤務先の研修のビデオでした。その時はあまり印象が残っていなかったのですが、相手の話を聴き受け入れるのがベースにあることは覚えていました。 その後、自分に自信を持ちたくて何を勉強しようか模索している時にセルフコーチングという言葉に出会った時にその時のビデオのことを思い出し、ここに答えがあるかもしれないと思って本格的に勉強をはじめたのがここに至るきっかけです。
コーチとしてのミッション新しいことを始めようとした時に不安や自信のなさを感じる人もいると思います。 でもそれは生きていくなかで必要なことで、決して悪いことでもダメなことでもないことをまずは知ってもらいたいと思っています。 何かを始めるのに、不安や自信のなさをポジティブシンキングで消すことはできないし、消す必要もないことをお伝えします。 何かをしようと考えた時に頭の中に次々と自然に浮かんでくる無数の考えの中から、本当に必要なものを探し出し、その他のものはそのままそっとしておくお手伝いをしたいと思います。
コーチ活動の中で感動したことセッションの中でクライエントさんが当たり前のこと、当然のことと思って話してくれることの中に、時々コーチとして「あれっ」て感じることがあります。そのことについてさらにクライエントさんに話してもらうと今度はクライエントさん自身が「あれっ」ていう気づきがあることがあります。そこまで来るとクライエントさんは自分でやりたかったことにご自身で気づいて次に何をしようか自然に出てくるようになります。そういう時はコーチまでうきうきしてきます。

Coaching Data

コーチ活動開始時期2017年4月
セッション時間数20時間
セッション経験人数3名
クライアントの属性・職業
サポートしたテーマ

About Session

セッション可能な曜日・時間帯週末(土曜日、日曜日)、祝日は終日可能です。 Skypeなど対面以外は平日の夜は時間調整させて下さい
セッション手段
  • 対面
  • Skype
  • 電話
  • LINE
  • Facebookメッセンジャー
強み・得意分野
セッション料金
体験セッション可否・時間・料金可・・料金などはお問い合わせ下さい
こんな方をサポートしたいささいなことにもすぐに「動揺」してしまう人
知らない人が大勢いる会などで隠れたくなってしまう人
セッションの詳細セッションの進め方については、体験セッションまたは打ち合わせ時にご相談下さい。

経歴詳細

実績詳細

キーワードACT HSP

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