コーチングとは簡単にいうと？初心者にもわかる意味と効果

銀座コーチングスクール（GCS）広報チーム松本結花です。
　
「コーチング」という言葉を耳にする機会が増えてきました。

ただ、「実際には何をするものなの？」「どんな効果があるの？」といった疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

今回は、コーチングの魅力を、たとえ話を交えてお伝えしていきます。

■コーチングを「ドライブ」にたとえると...

コーチング(Coaching)の語源は「馬車」。
「人を目的地まで送り届ける」という意味が込められています。

現代風にたとえるなら、信頼できるナビゲーターと一緒にするドライブです。

運転席に座るのはあなた。助手席に座るのがコーチです。

コーチは、
「本当はどこへ行きたいですか？」
「そこに行けたら、どんな気持ちになりますか？」
などと問いかけながら、あなたが本当に目指したい目的地を一緒に見つけていきます。

目的地が決まったら、ハンドルを握り、アクセルを踏むのはあなた自身。
コーチは隣で励まし、ときには一緒に地図を確認しながら、あなたが安心して進めるよう伴走します。

■カウンセリングやコンサルティングとの違い

カウンセリングは、悩みや葛藤に寄り添い、その人が安心して気持ちを整理したり、自分自身を理解したりできるよう支援する専門的なアプローチです。

コンサルティングは、専門知識や経験をもとに、課題の解決や目標達成に向けた方法を提案・助言するアプローチです。

コーチングは、「答えは相手の中にある」という考え方を基に、問いかけを通して相手が自ら答えを見つけ、行動できるよう支援します。

■あなたは、どんな関わりで人を支えたいですか？

どの役割にも価値がありますが、あなた自身はどう人を支えていきたいか－

その答えが、これからの学びや働き方の道しるべになるかもしれません。