新学期を気持ちよく迎えよう－親子の問いかけ

銀座コーチングスクール（GCS）広報チーム森水三香子です。
　
長かった夏休みが終わり、いよいよ新学期が始まります。

夏休み中は、食事の準備や予定の調整、宿題の声かけなど、親もいつも以上に忙しくなります。
ようやく学校が始まると思う一方で、
生活リズムが戻らない、朝なかなか起きない、学校へ行く気になれない子どもを見て、つい、

「早くしなさい」
「宿題は終わったの？」
「いつまでダラダラしているの？」

と言いたくなる時期でもあります。

そんなときこそ、すぐに指示をする前に、少しだけ問いかけてみてはいかがでしょうか。

「今、どんな気持ち？」
「9月はどんなふうに過ごしたい？」
「学校が始まる前に、何を整えておくとよさそう？」
「私に手伝ってほしいものはある？」

大人から見れば、やるべきものは明らかです。
でも、子どもの中では、暑さや疲れ、新学期への不安、友達との関係など、
いくつもの思いが重なっているかもしれません。

親が答えを出すのではなく、まずは子どもの言葉を聴いてみる。
すぐに言葉が出てこなくても、急かさずに待ってみる。

それだけでも、子どもは「自分の気持ちをわかろうとしてくれている」と感じられます。
そして、自分で考え、自分なりの一歩を見つけやすくなります。

もちろん、親にも夏休みの疲れはたまっています。

子どもに問いかける前に、

「私は今、何に疲れている？」
「9月を気持ちよく始めるために、何をひとつ減らせる？」
「自分のために、どんな時間を取りたい？」

と、自分にも問いかけてみてください。

親が少しゆるむと、子どもへの言葉も変わります。

9月を完璧な状態で始めなくても大丈夫です。

親子で今の気持ちを確かめながら、それぞれのペースで日常に戻っていきましょう。