Coach：伊藤百合子（いとうゆりこ）

裏方としてがんばっている方をサポートします！

基本データ

GCSコーチ認定資格	GCS認定コーチ
ICFコーチ認定資格
性別・生年・出身地	女性・1976年・宮城県
活動地域	宮城県
ＵＲＬ	HP：https://bstyle-miyagi.com/ コーチングブログ：https://jp.bloguru.com/yuricoach

Profile

宮城県出身・在住。大学卒業を経て研究機関で秘書として20年以上勤務（現役）。並行してコーチとスポーツ栄養コーチとして個人で活動をしています。趣味はテニス、温泉、地図を見ること。

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My Story

コーチングとの出会い	2018年にスポーツ栄養の学びのなかで初めてコーチングに触れる。2020年コロナ禍で途方に暮れていた時に銀座コーチングスクールを知り、あの時に触れたコーチングの深掘りをしてみようと思い立ち受講をしました。
コーチとしてのミッション	"支える" バランス感覚を重視し、徹底した裏方に徹する。光が当たっていても孤独な人がいるし、本当に影の人はいない。誰かはちゃんと見てくれているものと経験で思っていて、私がそれを見出す人になる。誰が何と言おうと孤独にはさせず、味方になる。
コーチ活動の中で感動したこと	得意の柔軟性や洞察力を活かし、ひとりひとりにペースを合わせ寄り添ったコーチングによってご満足いただけたこと。

Coaching Data

コーチ活動開始時期	2021年3月
セッション時間数	50時間以上
セッション経験人数	30人
クライアントの属性・職業	会社員、主婦、起業を考えている方、食事に悩む方、など
サポートしたテーマ	起業・商品つくり、恋愛・結婚、自己対話・マインドの振り返り、人間関係、健康・運動、食事、キャリアアップ、資格取得、SNSについて、等

About Session

セッション可能な曜日・時間帯	平日夜および土日祝日
セッション手段	対面 Zoom
強み・得意分野	【強み】行動力。継続力。バランス感覚。柔軟性。洞察力。人に合わせるのが得意。人のいいところを見つけること。安心空間を作ること。取り巻く状況をわかりやすく言語化すること。 ※継続歴・・・秘書歴24年、ブログ歴23年、テニス歴12年、スポーツ栄養に関わって11年・・・）【得意分野】サポート。習慣化・継続化。SNS発信。健康・食事（栄養）。アスリートの食事。秘書の仕事。
セッション料金	継続セッション：3か月 48,000円（セッション6回：1回50分（初回60分））単発セッション：50分　8,000円 ※スポーツ栄養サポートについてはお問い合わせください。 ※対面は宮城県内のみ（仙台市内、富谷近郊）
体験セッション可否・時間・料金	可・15分・無料
こんな方をサポートしたい	・人に合わせすぎる方・自分軸に自信が持てない方・孤独だと感じている方・存在感がなくて悩んでいる人・やりたいことを探している方、やりたいことがわからない方・秘書・管理職（秘書目線を提供）・食事改善や健康的な課題をお持ちの方・副業・複業をしたい方、している方・資格取得を目指す方
セッションの詳細	＜継続セッションまでの流れについて＞お問い合わせ　↓ 体験セッション　↓ ご受講決定後、オリエンテーションを設けます。ここでセッションの進め方や目的地、ご希望などをお伺いし、今後の打ち合わせをします。　↓ 本セッションに入ります。継続セッションの日程についてはその都度、次回セッション日を決めていきましょう。 ☆オンラインの場合 ZOOMを使用します。通信環境のご準備をお願いいたします。 ☆対面セッションは宮城県内のみ可能（仙台市内、富谷近郊）

経歴詳細

大学卒業後、研究機関に秘書として勤務。
副業もいくつか経験。社会人生活はほぼ複業生活。
2012年から学び始めたアスリートフード（スポーツ栄養）の仕事をしたくて2022年スポーツ栄養コーチとして活動開始。

【コーチとして】
銀座コーチングスクール認定コーチ（2021年3月～）
メンタルフードマイスター（2023年7月～）

【スポーツ栄養コーチとして】
アスリートフードマイスター1級、フィットネスフードデザイナーなど食に関する資格を多数保有

実績詳細

【個人・チームへのアドバイス】
サッカー、テニス、バレー、野球、など。
全国大会出場チームへのアドバイス経験あり。

【セミナー講師】
・野球・リトルシニアチーム様（2018）
・倫理法人会モーニングセミナー(2020)
・就労移行支援事業所カラフル様にて食育セミナー（2020～）
・日本スポーツコーチング北陸支部様にてオンラインセミナー（2020）
・食の茶話会 in 星空カフェ（2023）
・食のバランスワークショップ（オンライン）（2023～）

【記事・レシピ掲載】
・仙台市泉区のショッピングビルSELVAのブログ「is Media（イズミディア）」エディター（2016.8～2019.8）
・Facebook「お味噌汁復活委員会」　お味噌汁復活ライター(2019〜)
・Webサイト「アスリートフードマガジン」免疫力アップレシピ掲載（2020）
・Webサイト日本ヘルシーフード協会　コラム掲載（2022）
・河北ウィークリーせんだい　記事とレシピ掲載（2023年9月）

【その他】
・株式会社アスリートフードマイスター(旧)仙台支社アテンドスタッフ(2014～17)
・アスリートフードマイスターコミュニティ宮城　代表（2017.4～2019.3）
・東京2020みんなのフードプロジェクト（東京オリンピック選手村のカジュアルダイニングメニュー選考）本選選出　東北復興賞受賞（2021）
・ラジオ　FMあおぞら「暮らしの住まいるトーク」出演（2020）
・ラジオ　FMコザ「脳の筋トレラジオ～コーチングってなぁに？」出演（2023）

キーワード	裏方、秘書、習慣化・継続化、挫折、やりたいこと探し、自分大好き、スポーツ栄養、アスリートフード

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