Coach：関 有里沙（せき ありさ）
世界で堂々と輝く、自信と行動力を！
基本データ
Profile
| 世界で活躍したい日本人をマインドセットから支える、カナダ在住のバイリンガルコーチです！ 「自信がなくて発言できない」「なかなか行動に移せない」そんな思いを一人で抱えていませんか？私自身も海外生活で悩み、語学力以上に大切なのはマインドセットだと学びました。 ★意識が変われば行動が変わり、行動が変われば人生も変わります！ 「誰かにちょっと聞いてもらいたい」そんな気持ちでも大丈夫！セッションでは安心できる対話を通じて気持ちを整理し、新しい視点や小さな勇気を積み重ねながら、堂々と自分らしく輝ける人生へと歩んでいけるよう全力でサポートします！ |
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My Story
| コーチングとの出会い | カナダで初めてパーソナルコーチを持ち、仕事だけでなく健康や人間関係まで何でも話せる存在に出会いました。どんなテーマでも受け止めてくれる安心感と信頼は特別で、孤独を抱えていた自分にとって大きな支えでした。「一人で頑張らなくてもいい」「安心して話せる相手がいる」その気持ちがあるだけで、心が軽くなり勇気が湧きました。 だからこそ、コーチングは挑戦のためだけではなく、ちょっとした心の拠り所としても意味があると感じています。 この経験は最高の自己投資であり、今度は私自身が誰かにとってそんな存在になりたいと強く願い、コーチを志しました。 |
|---|---|
| コーチとしてのミッション | 私のミッションは、国際的な場で堂々と活躍する日本人を増やし、人生で「やらなかった後悔」を一人でも減らすことです。 語学力やスキル以上に大切なのは、自分を信じて一歩を踏み出す勇気と行動力だと考えています。とはいえ挑戦の過程では、孤独や不安、自己否定に直面することも少なくありません。 だからこそ私はコーチとして、「一人で寂しく辛い思いをさせない」ことを大切にし、クライアントが自分の力を再発見しながら自信と行動力を育て、前に進めるよう伴走します。挑戦を通じて自分らしく生きる喜びを感じられる人を、一人でも増やすこと。それが私の使命です。 |
| コーチ活動の中で感動したこと | セッションの中で「辛い」「助けて」と素直に気持ちを打ち明けてくださる瞬間、クライアントの勇気に心を打たれます。正直になることは決して簡単なことではなく、それだけ大きな信頼を寄せていただいている証だと感じています。 そして「話してよかった」と言葉をいただいたり、「やってみました！」と報告を受けたとき、私自身も感動で胸が熱くなります。一緒に小さな進歩をお祝いできる瞬間は、私にとっても学びと喜びの時間です！ コーチである私がクライアントからエネルギーと勇気をいただく、この双方向の感動こそが活動を続ける原動力になっています。 |
Coaching Data
| コーチ活動開始時期 | 2020年11月～ |
|---|---|
| セッション時間数 | 200時間以上（日・英） |
| セッション経験人数 | 延べ120人 |
| クライアントの属性・職業 | 海外在住や海外を目指す日本人、グローバル企業を志す経営者、カナダのローカル企業や製造業に携わる方など。 |
| サポートしたテーマ | 海外生活や国際的な場での自信や適応、語学力への不安からくるマインドセットの問題、挑戦したいのに行動できない不安の克服、自己肯定感や自信の向上、リーダーシップやコミュニケーションの強化、人間関係や恋愛・結婚の悩み、モチベーション維持や習慣化、そして異文化理解まで、多様なテーマをサポートしてきました。 |
About Session
| セッション可能な曜日・時間帯 | ●日本時間 火曜日～土曜日：8:00～15:00 （オンラインのみ） ●バンクーバー時間 月曜日～金曜日：9:00～17:00 （対面・オンライン） |
|---|---|
| セッション手段 |
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| 強み・得意分野 | 自分らしさを大切に、堂々と挑戦できる自信と行動力を引き出すことを得意としています。 語学力やスキル不足だと思い込んで立ち止まっている方に対しても、マインドセットを整えることで現状を突破できるよう伴走します。 安心して本音を話せる場を大切にし、クライアントが世界中どこでも誰とでも、自分らしい力と魅力を発揮できるよう全力でサポートします！ |
| セッション料金 | ●単発セッション 50分：120 CAD ●継続コース 3か月コース：50分×6回＝680 CAD 6か月コース：50分×12回＝1,280 CAD ※料金はカナダドル基準ですが、日本円でのお支払いも可能です |
| 体験セッション可否・時間・料金 | 可・25分・50 CAD |
| こんな方をサポートしたい | 海外在住や海外挑戦を目指す方、英語に自信のない方、国際的な環境で自分らしく活躍したい方をサポートします。さらに「カウンセリングに行くほどではないけれど誰かに話を聞いてほしい」「一人で悩みを抱えてしまいがち」という方にも、安心できる居場所として寄り添います。 |
| セッションの詳細 | 私のセッションでは、安心できる対話を通じて気持ちを整理し、新しい視点や選択肢を見つけることを大切にしています。 初回はじっくりとお悩みや目標、現在の状況をヒアリングし、セッションのゴールを一緒に設定します。その後は毎回50分をかけて課題への気づきを深め、自分だけの答えを見つけられるようサポートします。 その日の体調や気分、置かれた状況を踏まえ、柔軟に進めるのも特徴です。必要に応じてコーチングだけでなく、カウンセリングやコンサルティングの要素も取り入れ、クライアントにとって最も有意義な時間をつくります。 継続コースではセッション外でもメッセージでのやり取りが可能です。小さな気づきや課題を日常的に共有していただけることで「常に伴走されている」安心感を感じてもらえるはずです。 そしてコーチ選びで一番大切なのは、何より「相性」だと思います。ぜひInstagramやFacebookを通じて私の雰囲気を感じていただき、気になることがあればお気軽にご相談ください♪ |
経歴詳細
| 2012年に法学学士を取得後、働きながら2018年に機械工学修士を修め、文系と理系の両面から物事を捉える力を培いました。 製造業では日本とカナダで10年以上経験し、教育担当や企業内コーチ、プロジェクトリーダーとして多国籍なチームと関わってきました。さらに機械加工インストラクターや改善スペシャリストとして現場の課題解決に取り組み、国際的な視点と実践力を磨いてきました。 また、カナダでMental Health First Aiderを取得し、心理的安全性を重視したサポートスキルを習得。加えてアドラー心理学1級を学び、人の可能性を引き出すコーチングの基盤を築いてきました。 これらのユニークな経験と知識を掛け合わせ、2025年にカナダで「Seki Coaching」を起業し独立。日本人が国際的な舞台で自分らしく挑戦できるよう伴走しています。 |
実績詳細
| 〇カナダ企業内コーチ（2020年11月～） 製造業の現場において、トヨタのカタ（科学的思考を育て、改善習慣を根づかせるメソッド）を活用し、10名以上のマネージャーと60名以上のチームメンバーに英語でチームコーチングを実施。リーダーシップ育成や問題解決力の向上に貢献。 →Dometic Employee Annual Award 受賞（2022） カナダの大手グローバル企業Dometicにて優秀社員賞を受賞。国際的な環境での成果が認められる。 〇パーソナルコーチング（2024年12月～） 日本語での個人セッションを開始し、これまでに50名以上へコーチングを提供。海外在住者や海外挑戦を目指す方を中心に、マインドセット・行動力・自己信頼の向上をサポート。 〇翻訳活動（2026年夏出版予定） トヨタのカタに基づくコーチング関連書籍の翻訳プロジェクトに参画。自身の経験と知識を広く伝える活動を続けている。 |
| キーワード | 海外, 海外在住, グローバル人材, 自己肯定感, 自信, 行動力, マインドセット, 国際交流, 異文化理解, 恋愛, 人間関係, キャリア, コミュニケーション, リーダーシップ |
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