ジャーナリングを活用したコーチング講座（CCE）

当講座について

スキルではなく関わりの質を扱うプログラムです。

当講座の目的は、コーチングにおける在り方と傾聴の質を高め、クライアントの内省を深める関わり方を習得することです。マインドフルネスによる自己調整と、評価や解釈を手放した傾聴を基盤とし、ジャーナリングを活用したコーチングを実践することで、気づきと行動を促進する関わりを体験的に学びます。

当講座の学習目標

• マインドフルネスを活用し、自身の状態を整えたうえでコーチングに臨むことができるようになる
• 評価や解釈を手放し、クライアントの言葉や感情をそのまま受け取る傾聴ができるようになる
• クライアントが安心して話せる関係性を意図的に築くことができるようになる
• ジャーナリングを活用し、クライアントの内省を深めるコーチングを実践できるようになる
• 内省から得られた気づきを行動につなげる関わりができるようになる

受講特典

• ジャーナリングワークショップ開催用スライド一式、進行ガイド
• セッション用問いのリスト
• ジャーナリングテーマ例

国際コーチング連盟（ICF）の認可プログラム（CCE）

• Core Competencies：2.5 (コアコンピテンシー：2.5時間）
• Resource Development：0.5（コアコンピテンシー以外：0.5時間）

講師紹介

嶋崎 良迦（しまさき・りょうか）

GCS認定講師
ICF認定コーチ（PCC）
ICF PCCマーカーアセッサートレーニング修了
GCS認定プロフェッショナルコーチ

宮崎県出身、現在名古屋市在住。高校卒業後、岐阜の短期大学へ進学。その後美容業界にてエステティシャン、ファストファッション業界では接客販売CSリーダーを経験、賃貸不動産管理会社にて営業事務・総務・経理・人事部門を担当し後進育成にも従事、その後人材派遣業SAなど幅広く経験。コ[...続きを読む]

宮崎県出身、現在名古屋市在住。高校卒業後、岐阜の短期大学へ進学。その後美容業界にてエステティシャン、ファストファッション業界では接客販売CSリーダーを経験、賃貸不動産管理会社にて営業事務・総務・経理・人事部門を担当し後進育成にも従事、その後人材派遣業SAなど幅広く経験。コーチングを通じその経験を全て自身の強み（リソース）として深め、2018年コーチとして独立。現在は企業研修講師や経営者・フリーランス向けに「人生の質を高める感情マネジメントコーチング」などを提供している。

講座内容

イントロダクション

• 受講者同士の安心安全の場をつくる（グランドルールの共有）
• 本講座の目的と全体像を理解する
• コーチングにおける在り方の重要性を共有する

在り方とプレゼンスの理解

• コーチングにおける"状態"の重要性を理解する
• 関わりの質が対話に与える影響を理解する

マインドフルネス体験

• 自己の内的状態への気づきを高める
• 評価や解釈を手放す感覚を体験する
• コーチとしての自己調整（セルフマネジメント）の重要性を理解する

マインドフルな聴き方演習

• 軽いジャーナリングを体験（2分）
• ジャーナリングをコーチングセッションに取り入れる基本的な進め方を理解する
• ペアでの傾聴演習（2分×2往復＋振り返り）
• 書くことを通じて生まれる内省・気づき・行動化のプロセスを体験する
• 評価や解釈を手放した傾聴を実践する
• 聴く姿勢が関係性および内省に与える影響を理解する

よくあるつまずきと対処

• 初級コーチが陥りやすい関わりパターンとは？
• プレゼンスおよび傾聴を維持するための対処方法
• コーチング中に起こる思考や反応に気づく力を高める
• 実践における判断基準を持つ

開催概要／受講料

プログラム名称

ジャーナリングを活用したコーチング講座（CCE）
～内省を深める対話と自己調整の実践プログラム～

開催日時

• 当ページ下段の「開催日程と受講お申し込み」にてご確認ください。

時間数／実施形態

• 計3時間
• オンライン開催
• 日本語で実施されます。

受講資格／対象者

• ICF認定コーチ または 基本的なコーチングスキルを既に学んだコーチ（GCSクラスB修了以上であることが望ましい）
• ICFのコア・コンピテンシーについて関心のあるコーチ
• クライアントの内省をより深める関わりを身につけたいコーチ
• 傾聴やプレゼンスの質を高めたいコーチ
• ジャーナリングをコーチングや内省支援に取り入れたいコーチ
• ジャーナリングを活用したコーチングワークショップを開催したいコーチ

定　員

• 最少催行人数 2名（開催日1週間前時点で開催可否を決定します）

受講料

• 33,000円（税込）

事前説明会（ZOOM開催）について

講座内容について事前にご理解いただくための事前説明会（ZOOM開催；無料）を開催しております。
下記「開催スケジュール・お申込み」より参加希望日程をクリックし、お申込みください。

開催日程と受講お申し込み

• 8/8（土）19:00-19:30ジャーナリングを活用したコーチング講座 事前説明会本部講師：嶋崎良迦申込
• 8/11（火）9:00-12:00ジャーナリングを活用したコーチング講座本部講師：嶋崎良迦申込
• 8/19（水）19:00-19:30ジャーナリングを活用したコーチング講座 事前説明会本部講師：嶋崎良迦申込
• 8/27（木）18:30-21:30ジャーナリングを活用したコーチング講座本部講師：嶋崎良迦申込
• 9/16（水）19:00-19:30ジャーナリングを活用したコーチング講座 事前説明会本部講師：嶋崎良迦申込
• 9/27（日）10:00-13:00ジャーナリングを活用したコーチング講座本部講師：嶋崎良迦申込

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