Coach：杉山 昌（すぎやま まさし）
「自分の本音を起点」に一歩ずつ望む人生を実現に！
基本データ
| GCSコーチ認定資格 |
|
|---|---|
| ICFコーチ認定資格 | |
| 性別・生年・出身地 | 男性・1976年・東京都 |
| 活動地域 | 対面：東京都、神奈川県、埼玉県 オンライン：全国 |
| ＵＲＬ |
Profile
| ・1976年9月9日（救急の日）生まれ ・出身 東京都北区（下町育ち） ・都立高校を卒業。 ・2001年に国家公務員・国税専門官試験に合格。翌年の4月に東京国税局職員として採用され、23年間にわたり東京国税局管轄下の税務署にて勤務。 ・ニックネーム すぎさん ・性格 穏やか、やさしい、明るく、ポジティブ（前向き） ・趣味 ドライブ、温泉巡り ・好きな事 自分を褒めること、周囲の人や物の良いところ探し、リフレーミング ・マイブーム 毎朝体重計に乗ること（毎日体重をチェックして一喜一憂中。体重↓だとモチベ↑です）、ウォーキング ・モットー 「すみません」より「ありがとう」をたくさん伝えられる自分でいられること。 |
My Story
| コーチングとの出会い | 2020年（コロナ禍）にメンタルダウンを起こし休職した際にコーチング（カウンセリングも含め）を受けたのが始まりでした。当時はメンタルダウンを起こしていたこともあり、自己否定的で、劣等感が強く、ネガティブ思考で自己評価が低かった自分がいましたが、コーチングを受けたことでそれまでとは少し違う視点や考え方をすることを意識し実践するようになると、頭の中のモヤモヤが晴れていくような感覚が得られ、マインドがポジティブな方向に変わっていきました。そして、少しずつ自分を肯定してあげられるようになったことで心身ともに回復に向かい、以前よりも元気に社会復帰することができました。 |
|---|---|
| コーチとしてのミッション | ●クライアントの心身をより良い状態（ウェルビーイング）に整え、自己肯定感（ありのままの自分を受け入れられる力）や自己効力感（自分はできると信じる力）の向上と、クライアントが描く「ありたい姿」の実現のため自らで行動し、その結果から成長を実感し、さらにその先へ歩んでいけるようサポートすること。 ●「コーチングを社会の共通言語に」！コーチングへの一般的な理解促進に努め、コーチングの力と可能性を伝え、普及させていくこと。 |
| コーチ活動の中で感動したこと |
Coaching Data
| コーチ活動開始時期 | |
|---|---|
| セッション時間数 | |
| セッション経験人数 | |
| クライアントの属性・職業 | ●20〜50代のビジネスパーソン（会社員、個人事業主、フリーランスの方） ●子育て中のパパ・ママ ●小学校〜高校の教育現場で働く先生、部活等の指導者の方 |
| サポートしたテーマ |
About Session
| セッション可能な曜日・時間帯 | 平日①早朝5：00〜6：30 ②午前9：00～12：00 ③午後17：00～22：00 土日祝：10：00～22：00 ※お時間は可能な範囲で調整いたしますので、ご相談ください。 |
|---|---|
| セッション手段 |
|
| 強み・得意分野 | 《私ってこんな人》 ・ポジティブ思考 ・周囲の変化に気づける（インスピレーション力が高い） ・物事の先をイメージして行動できる（慎重） ・目標に向かって少しずつ継続して進んでいける（粘り強い） ・何事も諦めず最後まで取組む（「諦めたら、そこで試合終了ですよ！」を自分を奮い立たせる魔法の言葉にしています） ・周りへの感謝と自分への感謝を忘れない ・周りの人に明るく挨拶ができるところ。 ・聞き上手（聴き上手） |
| セッション料金 | ●単発セッション：5,500円／60分（消費税含む） ●継続セッション（ワンクール:3カ月） ①16,500円（5,500円／60分、月1回×3カ月） ②33,000円（5,500円／60分、月２回×3カ月） |
| 体験セッション可否・時間・料金 | 可・・30分／回（1回のみ） 無料 |
| こんな方をサポートしたい | ●職場やプライベートの人間関係を改善したい、今以上に良くしたい方 ●上司／部下との向き合い方を考えてみたい、ミドルマネジメント層の方 ●子どもの「好奇心」を育てたい、「やる気スイッチ」を押したパパ・ママ、教育現場に携わる方。 ●育休中のスキルアップ、復帰後のビジョンを考えたい方。 ●自分がポジティブになれる魔法の言葉を探したい方。 ●「セカンドキャリア」や「ライフワーク」を模索したい方 など |
| セッションの詳細 | ⚫️ 1on1によるパーソナルセッションです。 ⚫️ 対面の場合 ① 個人情報に十分配慮した場所で実施いたします（ワーキングスペースなど） ② セッション会場までの交通費が発生する場合にはご自身で負担してください。 ③ セッション会場の確保に費用が発生する場合には、セッション料金とは別にご請求させていただきます。 ⚫️ Zoomの場合 画像のON・OFF選択可、セッションの録画・録音が必要な場合にはご相談ください（個人情報の取扱、守秘義務等へのご理解をお願いします） 《基本フロー》 ●体験セッションお申込み ↓ ●オリエンテーション＋体験セッション（ミニセッション） 60分（前半30分：コーチングについてのご説明、後半30分：体験セッション） ●継続セッションお申込み(ご希望の方) ↓ ●オリエンテーション 契約事項のご説明 テーマ、セッションの進め方についての摺り合わせ ↓ ●継続セッション開始 コーチングへの一般的な理解促進の意味も含め、体験セッション＋オリエンテーション（60分程度 コーチングについての説明／セッションの流れ／その他コーチングに関する質疑等）を行っています。 |
経歴詳細
| ・2001年 国家公務員・国税専門官試験に合格 ・2002年 東京国税局職員として採用され、23年間にわたり東京国税局及び税務署職員として企業の経営者、経理担当、個人事業主、ご高齢者の方、パパ・ママ、弁護士や税理士などの専門職の方など多くの方々と関わってきました。 多くの方たちと関わる中で心がけてきたことは、相手がどのような方、どのような状況であっても「相手の話に真摯に耳を傾け、親切、丁寧に」です。そして、この心がけを基本姿勢として、これから出会うクライアントの方達との関わりを大切にし、クライアントが「イキイキと、今以上により良い人生」を歩んでいけるよう全力でサポートをしていきます。 《周囲の人からは、よくこんなふうに言われます》 ・穏やかで癒される（癒し系？） ・優しく、話しやすい ・明るく、楽しく、ムードメーカーて的存在 ・周囲をよく見ていて、率先して声を上げてくれる ・いつも前向きな言葉をかけてくれるからポジティブになれる ・前職の税務職員時代には、相談を受けた方から「税務署の怖いというイメージが変わった」「親切・丁寧に対応しいてもらえてホッとした」「話をたくさん聞いてもらえてよかった」など 《これから出会うクライアントへ》 人生という道で、正解の道を選んで進んでいくことは難しいと思いますが、進んだ先で振り返ってみたら「正解だった」と思えるように、自ら行動していくことは可能だと思います！ これから進む道を今以上に良いものし「正解だった」と思えるようにするために、コーチングという“スパイス”をかけてみませんか！ コーチとしてクライアントが描く「なりたい自分」「ありたい姿」を明確にし、たくさんのドキドキやワクワク、気づきを得て、目標に向かって踏み出していけるようなセッションを心がけていきます。 |
実績詳細
| キーワード | 国家公務員、国税、税務、ビジネスパーソン、パパ、ママ、育児、好奇心、好き、やる気、スイッチ、魔法の言葉、より良い人生、穏やか、明るい、楽しい、ポジティブ、癒し、メンタル |
|---|
