Coach：牧園淑子（まきぞのよしこ）

自分らしい人生を叶える一歩に伴走

基本データ

GCSコーチ認定資格	GCS認定コーチ
ICFコーチ認定資格
性別・生年・出身地	女性・1984年・福岡県
活動地域	オンライン（Zoom）全国対応
ＵＲＬ

Profile

はじめまして。
「自分らしい人生を叶えるライフコーチ」として、やりたいことはあるけれど自信がなく、一歩を踏み出せない方の伴走をしています。
かつての私は転職を繰り返し、「自分には何もない」と思い込んでいました。しかし20代後半、メンターとの出会いをきっかけに心の在り方が整い、人生が好転。この経験から「過去の私のように悩む人の力になりたい」と願い、自己理解を深めコーチの道を志しました。
2025年にGCS認定コーチを取得。現在はICF資格取得を目指し、自身も挑戦しながら伴走しています。

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My Story

コーチングとの出会い	自分に自信がなく、転職を繰り返していた20代。あるメンターとの対話で「心の在り方」が整い、人生が大きく好転した体験が原点です。「私も誰かの力になりたい」そう思ったとき、以前から憧れていたコーチの存在と重なり、確信しました。コーチングは、人が本来持つ力を引き出し、自分らしく前に進むための支えになると。過去の私のように、自信を持てず立ち止まっている方の背中をそっと押したい。その想いから、コーチの道を志しました。
コーチとしてのミッション	【自分らしい人生を叶える一歩に伴走する】このままでいいのかなと感じながらも、自信がなく一歩を踏み出せない。そんな方が「私にもできるかもしれない」と感じ、自分らしい未来に向かって行動できるようサポートします。安心して本音を話せる関わりの中で、自分自身と向き合い、その人らしい選択を大切にする。一人ひとりが自分らしく生きられるよう伴走することが、私のミッションです。
コーチ活動の中で感動したこと	漠然とした不安を抱えていた方が、対話を通して「本当の想い」に気づき、表情が明るくなる瞬間に立ち会えることです。「私にもできるかも」「やってみます」と一歩を踏み出される姿を見るたびに、心が震えます。「話してよかった」という言葉が、何よりの原動力です。

Coaching Data

コーチ活動開始時期	2025年8月
セッション時間数	約90時間
セッション経験人数	約50名
クライアントの属性・職業	20代〜40代の方（会社員、主婦、フリーランス）。「今の働き方でいいのか」「家庭以外の役割や、本当にやりたいことを見つけたい」と、人生の岐路に立ち、変化を求めている方のサポートに力を入れています。
サポートしたテーマ	▶ やりたいことが分からない、見つからない ▶ 自信がなく行動に移せない ▶ 職場の人間関係やコミュニケーションの悩み ▶ 働き方や将来への不安の整理 ▶ 自分らしい働き方・複業の模索 ▶ 人生の方向性や目標の言語化と行動設定

About Session

セッション可能な曜日・時間帯	現在は複業のため不定休ですが、クライアント様のご都合に合わせて柔軟に調整しております。【主な活動時間】・平日：夜間（20時以降）、日中も相談可・土日祝：相談可まずはお気軽にご希望日時をお知らせください。双方のスケジュールを調整のうえ、無理のない範囲で決定させていただきます。
セッション手段	電話 Zoom
強み・得意分野	自信を持てずに悩んできた経験を活かし、どんな気持ちも否定せず安心して話せる場づくりを大切にしています。「何がしたいかわからない」「うまく言葉にできない」想いにも丁寧に寄り添い、対話を通して言語化をサポートします。理想だけでなく、その方のペースや日常も大切にしながら、無理のない一歩を一緒に見つけていきます。
セッション料金	【体験】45〜60分／1,000円（税込）【単発】60分／6,000円（税込）【継続】月10,000円（税込）（月2回・各60分） ※継続セッションは3ヶ月〜おすすめしています。
体験セッション可否・時間・料金	可・45〜60分・1,000円（税込）
こんな方をサポートしたい	・このままでいいのかなと感じている方・自信がなく一歩踏み出せない方・自分らしい生き方や働き方を見つけたい方・やりたいことを見つけたい方・人生の方向性を整理したい方あなたの「変わりたい」という想いに、丁寧に寄り添います。
セッションの詳細	現在はオンライン（Zoom）にて、全国からご利用いただけます。初めての方には体験セッションをご用意し、安心してお話しいただける場を大切にしています。【継続セッションの流れ】 ▶ 現状整理・ゴール設定 ▶ 自分らしい未来の明確化 ▶ 行動の具体化と振り返り対話を通して、無理のない一歩を一緒に見つけていきます。話すのが苦手な方も安心してご利用ください。

経歴詳細

【経歴詳細】

■ 病院・医療機関（7年）
・短大（食物栄養科）卒業後、栄養士として勤務
・患者様の栄養管理を通じ、人を支える喜びを知る

■ ブライダル業界（1年）
・ウェディングプランナーとして従事
・一生に一度の瞬間に寄り添い、想いを形にする力を磨く

■ コールセンター（13年・現職）
・オペレーターを経て管理職へ
・チームマネジメントや人材育成に従事
・「聴く力」と「課題解決力」を深める

■ 現在：ライフコーチ（パラレルキャリア）
・GCS認定コーチとして活動中
・多様な職務経験や自身の経験を活かし、「このままでいいのかな」と悩む方が、自分らしい一歩を踏み出せるよう伴走しています。

実績詳細

キーワード	ライフコーチ／自己理解／働き方／自己肯定感／やりたいこと探し／人生の方向性／パラレルキャリア／複業／人間関係／自己実現