大人の成長！成人発達理論とコーチング

銀座コーチングスクール（GCS）広報チーム妻鹿由佳子（めがゆかこ）です。
　

成人発達理論というものをご存じですか？

大人になると、「成長ってもうそんなに変わらないよね」と思いがちです。
けれど、成人発達理論では、大人も環境や対話によって考え方の質そのものが変わっていくと言われています。

たとえば、周りの期待に応えることで精いっぱいだった人が、少しずつ「自分はどうしたい？」と内側から選べるようになったり。
視野が広がることで、同じ出来事でも受け取り方がやわらかくなることもあります。

そして、この"内側の変化"をそっと後押ししてくれるのがコーチングです。
問いかけや対話の中で、「なぜそう感じるのか」「自分にとって何が大切なのか」が自然と見えてきます。

すると、不思議なことに、これまで引っかかっていた悩みも違う角度から見られるようになり、選択肢がふっと増える瞬間が訪れます。

成人発達理論とコーチングは、"もっと自分らしく生きたい"という気持ちを、大人になってからでも確かに形にしてくれる組み合わせです。
今の自分に少し窮屈さを感じている人にこそ、そっと寄り添ってくれるはずです。

コーチングを学びながら大人の成長を楽しみませんか。